為什麼你的肌膚在不同時候看起來和感覺會不一樣？

你的肌膚可能會受到許多因素影響，包括睡眠、日常作息、環境以及整體身體狀況。
「今日肌膚」整合來自多個面向的資料，協助你了解肌膚今天的狀態，以及可能影響肌膚的因素。

為什麼肌膚每天都會有所變化？

你的肌膚並不會一直維持相同狀態。

睡眠不足、作息不規律、環境變化，以及身體狀況的改變，都可能影響肌膚的外觀與感受。
對女性而言，月經週期中的變化也可能影響油脂分泌與肌膚敏感度等狀況。

哪些因素可能影響你的肌膚？

夜間恢復
夜間是休息與恢復的重要時段。
當你睡得好時，身體有更多機會恢復，也可能有助於維持更健康的肌膚狀態。

日常節律
規律的作息有助於維持穩定的生理時鐘。
經常熬夜、很晚才就寢，或作息大幅變動，都可能打亂自然節律並影響恢復。

疲勞分數
長時間工作、活動量增加或睡眠不足，都可能讓身體承受更多負擔。
當疲勞程度較高時，身體可能需要更多時間與資源來恢復，也可能影響肌膚的外觀與感受。

日間光照
白天接觸一些自然光，有助於維持健康的晝夜節律。
規律的光照模式能幫助身體區分白天與夜晚，進而支持夜間更好的休息與恢復。

月經週期
月經週期期間，荷爾蒙濃度會有所變化，可能影響油脂分泌、冒痘與肌膚敏感度。

「今日肌膚」如何運作？

拍攝一張臉部照片並完成簡短的自我評估，即可取得個人化肌膚分析。

拍照後，系統會先確認照片是否符合分析要求。接著，你將回答關於油脂、乾燥與冒痘情況的三個問題。系統會結合這些資訊，分析你的肌膚年齡與整體肌膚狀況，並產生肌膚分析報告。
你的肌膚分數則會使用戒指記錄的五種類型資料另行評估，讓你從另一個角度了解身體狀況可能如何反映在肌膚上。

由於肌膚可能受到作息、月經週期，甚至拍照時的環境等因素影響，我們建議你約 28 天後再次拍照。隨著時間比較多次結果，可以更清楚地了解肌膚如何變化。

你的報告涵蓋整體肌膚狀況、主要問題、詳細指標與臉部不同區域，並提供個人化的日常護膚建議。

為什麼我的肌膚狀態仍然鎖定？

肌膚狀態分析取決於你的疲勞分數，因此你需要先解鎖疲勞分數，才能解鎖肌膚狀態。

在過去一個月內收集到 7 天有效睡眠資料後，疲勞分數會先解鎖。取得有效的疲勞分數結果後，肌膚狀態就會解鎖。
這 7 天不必連續，如果你現有的資料已符合要求，就不需要重新開始。

如果你目前還沒有足夠的有效資料，肌膚狀態會暫時維持鎖定。
請持續佩戴戒指並收集有效資料。符合要求後，肌膚狀態就會解鎖，你也可以開始追蹤肌膚每天的狀況。

肌膚狀態解鎖後，你就可以開始進行照片分析。未訂閱使用者每天可進行一次分析，訂閱使用者則可不限次數進行分析。

如何幫助維持更健康的肌膚？

獲得充足睡眠
盡量維持規律且充足的睡眠，讓身體與肌膚有足夠時間恢復。

每天保護肌膚
外出時做好防曬，如果長時間處於空調或乾燥環境中，請注意補充水分。

維持規律作息
盡量避免經常熬夜，維持固定的睡眠時間，並保持適度活動。

留意長期變化
肌膚偶爾出現變化，不一定代表有問題。更重要的是觀察肌膚長期的變化。

護理肌膚不只是使用哪些保養品。規律的作息，以及留意整體身體狀況，同樣可能帶來影響。